生協から大量にバナナが届いたため、今日のおやつもバナナです(笑)
夏バテで食欲がない時も我が家では大人気のチョコバナナ。
お箸にさしてあげるとチョコレートシロップの惨劇を回避できます。
30 secondsバナナには、主要ミネラルのひとつであるカリウムが多く含まれており、熱中症や夏バテに効くと言われています。他にも、紫外線が強まる夏に肌の健康を整えてくれる「ビタミンB群」や、暑さで寝苦しくなる夏の夜に、睡眠を促してくれる「セロトニン(=トリプトファン)」なども含まれており、夏に効果的な果物です。
Oggi.jp 耳より! バナナは熱中症や夏バテに効果的♡ 皮のアレで甘さや免疫力効果が違う?
![](https://youtoliver.com/wp-content/uploads/2020/09/IMG_2665-2000x1500.jpg)
バナナ
チョコレートシロップ
あれば スプレーシュガー
割りばし
1
割りばしにバナナをさして、チョコレートシロップをかけるだけ。
でも絶対に外さない美味しさです。
スプレーシュガーでデコると可愛くなります。
手順
1
割りばしにバナナをさして、チョコレートシロップをかけるだけ。
でも絶対に外さない美味しさです。
スプレーシュガーでデコると可愛くなります。
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