レトロなダイエット法を始めました。

今年の自粛生活の影響で、人様に言えないほど体重が増えてしまいました💦

はやりのフィットネス動画などもトライしてみてマイナス２kg達成したものの、ちょっと気を緩めるとすぐにリバウンド。

暑さを言い訳に子供の送迎も車でやってしまって、運動量ゼロの日々が続いています。

これじゃあ生活習慣病まっしぐらということで、まずは少しずつ生活の中でできるチャレンジから始めました。

まずは子供の送迎を車から自転車に変更。そして浮いた駐車場代をこっそりへそくりに回すという古典的な目新しさゼロの方法です。

さてさて、そんなことで痩せるんだろうか。。。

それでも毎日１パーセントの自己改革やってみようと思います。