備蓄品を考える際に、主食、主菜に加えてビタミン剤も備えておきたいものですね。B50はビタミンB群を網羅しており、手軽にビタミン補給できますよ。

家庭内備蓄を見直していますが、日本の食料備蓄や自給率が気になったので調べてみました。

女性目線での必要な物資について考えます。

備蓄の買い物を始める前に家庭内にある在庫をチェックしましょう～！

備蓄の必需品から主食、主菜、副菜の例を具体的に紹介します。

やらなければと思いつつ、継続が難しいのが食料備蓄。少しずつやっています。一緒に考えてみませんか？

巣ごもりで運動不足なのは子供も大人も深刻ですよね。うちでは子供の元気が炸裂した結果、テレビが壊れました。。 このサッカートレーニングベルトに早く出会いたかったです。屋外でも飛び出し防止に期待できると思いますよ。

ステイホームで公園にも行かない日々が続いたので、自宅にコンテナで簡易砂場を作りました。

正しい食栄養で健康資産を積み上げる！ 最近よく読んでいるこの本、すでに知っていることも、なんとなく知っていたこと...

昆布から出るグルタミン酸やアスパラギン酸といったアミノ酸たっぷり。味の濃い煮物やみそ汁などに。一番だしを取ったあとに作れば、あっという間にできます。